UPDATE: pár dolgot hozzáadtam az elejére, amiket 2016 óta találtam, kipróbáltam és bejött, hátha nektek is segít :) (UI: durva hogy már több, mint 3 éve írtam ezt :) )
Fontos, hogy tudjuk, mik azok, amiket lehet, vagy egyenesen ajánlott egy léböjt alatt beiktatni a mindennapjainkba. Emellett megint…
Nagyon régóta akartam már veletek megosztani egy ilyen tudományosabb magyarázatot, hogy miért érdemes juice formájában bevinni a vitaminokat. Ha a képet megnézitek, eléggé egyértelműen látható rajta, hogy mennyivel több vitamin és ásványianyag szívódik fel sokkal hamarabb préslé formájában, mint…
Nagyon sokan kérdeztétek, hogy mi az amit érdemes hámozni, és mi az aminek jobb, ha fennmarad a héja. Mielőtt még ezeket felsorolnám, ki szeretnék térni egy másik gyakran emlegetett dologra. Többen kérdeztétek, hogy ha valami nem bio akkor annak meg merjétek e enni a héját.
Ezt mindenkinek a saját…
Mivel tényleg egyre többen kezdtek bele a csoportban is, és többen megkerestetek, hogy 1-1 tünet normális-e, ezért úgy gondoltam, hogy ideje ezt is összeszedni. :)
Miért is vannak ezek az ideiglenes tünetek az elején? Két fő oka van, függetlenül attól, hogy teljes léböjtön vagy, vagy csak…
Mi a különbség a gyümölcscentrifuga és a gyümölcsprés közt?
A mediamarkt debreceni "specialistái" szerint semmi... :D És mekkorát tévednek. :) Hatalmas szerencsénk volt, mikor karácsonyra épp megvettünk magunknak egy centrifugát és a kasszától távozva belefutottunk apumba, aki többek közt…
Az egyik leggyakrabbi kérdés, hogy mi a különbség a turmixolás/blendelés és a préselés/juicolás közt.
Ha blenderrel, vagy turmixszal dolgozol, akkor az egész zöldség, gyümölcs benne lesz az italban. A gyümölcsprés vagy juicer különválasztja a pépet a létől. sokan kérdezik, hogy akkor nem kerül ki…