Ezek a receptek Joe Cross oldaláról vannak magyarosítva. :) Ezek általában kb fél liternyi juice-t adnak (attól is függ milyen gépet használtok, minél lassabb, annál több a lé).

Tudom, hogy a kelkáposzta és a zeller sokaknak szűk keresztmetszet, így lehet őket helyettesíteni. A zellert cukkinival vagy több uborkával, a kelkáposztát pedig spenóttal vagy sóskával. Azt azért hozzáteszem, hogy minél többet juice-olsz, annál tisztábbak lesznek az ízlelőbimbóid, és lehet pár hét múlva szeretni fogod azokat, amiket eddig nem... :)

(1 csésze megfelel egy 250 millis bögrének, pohárnak)

Joe Mean Green-je - 2 adag

1/2 citrom

1 uborka

2 zöldalma

4 zellerszár

2 cm gyömbér

8 levél kelkáposzta

The Three C's

6 levél mángold

1 uborka

2 zellerszár

2 alma

1/2 citrom

Cancun

6 kelkáposzta levél

1 jalapeno

1 lime

1 maréknyi menta

1 uborka

3 szár zeller (opcionális)

Mindennapos zöld

2 cm gyömbér

1 marék petrezselyem

10 kelkáposzta levél

1 uborka

1 alma

Glowing green pepper

1 citrom

3 répa

1 uborka

1 zöldalma

Go-to Green - 2 adag

2 zellerszár

2 maréknyi spenót

1 uborka

2 alma

2 répa

Great greens

1szár bazsalikom

2 marék spenót

2 zellerszár

1 zöldalma

1 uborka

6 kelkáposzta levél

1/2 édeskömény

Zöld répás gyömbér

3 kelkáposzta levél

1/2 körte

1 uborka

2 cm gyömbér

4 répa

Fehérszőlő és körte

2 uborka

1 lime

1 csésze fehérszőlő

1 körte

Zöld méz - 2 adag

1/2 uborka

8 kelkáposzta levél

1 alma

1 sárgadinnye

Zöld limonádé - 2 adag

2 marék spenót

1 citrom

8 kelkáposzta levél

2 zellerszár

1/2 uborka

1 zöldalma

Just Beet It - 2 adag

2 cékla

2 cm gyömbér

2 körte

1 uborka

Ütős uborkás dinnye - 2 adag

1 uborka

1 lime

2 cm gyömbér

1 csésze sárgadinnye

1 jalapeno

Mango salsa - 2 adag

1 jalapeno

1/2 uborka

1 lime

1/2 sárga paprika

1 mango

1 marék koriander

Mexican fiesta - 2 adag

1 narancs

egy pici cayenne bors

1 lime

1/2 piros paprika

1 uborka

1/4 vöröshagyma

Mexican style jugo - 2 adag

2 uborka

1 alma

4 marék koriander

1 zöldpaprika

1 lime

Morning green glory - 2 adag

3 levél római saláta

1 uborka

1 zöldalma

3 zellerszár

1 marék spenót

5 kelkáposzta levél

1 citrom

Ó édes brokkoli - 2 adag

1 1/2 fej brokkoli

1 uborka

2 narancs

1 répa

Olympic athlete - 2 adag

1/2 citrom

1 narancs

1 marék bazsalikom

1/2 uborka

1 cékla

2 zellerszár

2 répa

Orange fennel - 2 adag

1 alma

1/2 édeskömény

1 uborka

4 kelkáposzta levél

1/4 fej lilakáposzta

2 narancs

Rubint pezsgő - 2 adag

2 répa

1 cékla

2 cm gyömbér

1 zellerszár

2 uborka

1 citrom

1 marék petrezselyem

Egyszerű zöld - 2 adag

8 kelkáposzta levél

2 zöldalma

1/2 uborka

2 cm gyömbér

2 marék spenót

4 zellerszár

Sparkling clean green elixir - 2 adag

1/2 citrom

1/2 uborka

1 marék menta

2 zellerszár

2 mángold levél

1 alma

Nyári zöld - 2 adag

4 kelkáposzta levél

2 cm gyömbér

1 cukkíni

2 körte

1 marék spenót

1/2 uborka

1/4 citrom

The perfect pear - 2 adag

1 uborka

1/2 citrom

1 körte

1 marék petrezselyem

8 kelkáposzta levél